Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 91,08g | Carb: 108,72g.
Colazione: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Ventricina Piccante, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Esselunga Pesca Noce, Kinder Cards, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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