Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2014
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 74,88g | Carb: 96,38g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Baguette, Coop Scamorza Affumicata, Aldi Suisse Mozzarella Di Bufala Campagna. Cena: Pesca Noce, Coop Insalata Fantasia, Baguette, Dal Salumiere Speck Alto Adige. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 4 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 8 ore e 12 minuti, Allenamento a circuito - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara__Chirico
|