Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 15,61g | Prot: 29,18g | Carb: 170,96g.
Colazione: Banana. Pranzo: Insalata Mista. Cena: Wasa Integrale, Leerdammer Lightlife (52g), Philadelphia Light 55%, Cipolle Rosse, Zucchine. Snacks/Altro: Esselunga Snack Carote, Pesca, Uva Bianca, Prugne, Prugne, Coop Macedonia Ricca. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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