Diario di giorgimastro, 02 ott 21

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AAA. aggiornamento. sto seguendo allenamento e alimentazione del pt (Passata da 1400 kcal a 1700 circa, con aumento proteine e grassi) ma mi vedo estremamente gonfia e con tanta ritenzione. sarà l'approccio con i pesi? l'aumento di proteine (aumento del sale)?
helpp

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Commenti

A meno che il tuo PT non sia anche un nutrizionista..io andrei da un professionista a fare un check..e se il professionista in questione non soddisfa, si cambia finché non si trova quello giusto 😅

02 ott 21 da utente: manueldigiu


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Diario di giorgimastro, 02 ott 21

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