Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2014
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133,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 131,37g | Prot: 101,94g | Carb: 304,51g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Torta al Limone, Peperonata, Insalata di Riso, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Bionda Spiga Spaghetti, Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. Di più...
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4437 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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