Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 94,05g | Carb: 128,16g.
Colazione: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Fichi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Coste, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Pecorino, Salmone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Bia Cous Cous Integrale, Zucchine Simo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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