Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 73,90g | Carb: 166,52g.
Colazione: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Melograno, Uva Bianca, Prugne. Pranzo: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Coop Fagiolini Fini Surgelati. Cena: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Ratatouille con Bimby, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Uva Bianca, Prugne, Conad Mix Energia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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