Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 74,94g | Carb: 153,69g.
Colazione: Prugne, Uva Bianca, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino. Pranzo: Wasa Integrale, Leerdammer Lightlife (52g), Nonno Nanni Stracchino, Santa Lucia Ricotta Light, Orogel Finocchi a Fette. Cena: Wasa Integrale, Esselunga Petto di Pollo , Zucchine. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Uva Bianca, Prugne, Prugne, Verso Natura Conad Mix Dinamico. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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