Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 61,30g | Carb: 119,59g.
Colazione: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Hummus Classic, Pan de espelta con pipas. Pranzo: Mandarina, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Toscanella Burrata Trufa, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan de espelta con pipas. Snacks/Altro: Diquesí Puré de Verduras, Alpro Bebida de Soja. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ole, estas en racha👏🏻👏🏻👏🏻
11 nov 21 da utente: marmag1
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Gracias, María! Son solo unos días de desinflar, tras el subidón de la semana pasada. Esto es relativamente fácil. La clave y lo difícil será mantener el buen comportamiento a partir de la semana próxima.
11 nov 21 da utente: EvaSieteTres
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💪🏻💪🏻💪🏻 A ver si veo como lo haces, no tengo ni idea de cómo mantener el peso estable después.
11 nov 21 da utente: @oleico
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Ceuzinha, tengo mucho que bajar todavía, hasta 54 kg e idealmente 53. En ese peso meveo estupenda! Pero llevo siglos sin estar ahí. Por ahora quiero volver a 55, que ha sido mi peso estable durante mucho tiempo.
11 nov 21 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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