Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 111,64g | Carb: 268,08g.
Colazione: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Prugne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Myprotein Dessert Proteico, Myprotein Impact Whey Protein, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Céréal Gallette di Riso Integrale, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Céréal Gallette di Riso Integrale. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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