Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 64,43g | Carb: 245,88g.
Colazione: Cameo Budino Cioccolato, Castagnaccio, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Choco & Nuts, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Fegato di Vitello, Pane Bianco. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pannocchie. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti, Dormire - 11 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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