Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2014
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74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 129,25g | Carb: 209,04g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 2%, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Jordans Special Muesli. Pranzo: Mela, Fiorucci Prosciutto Cotto, Auchan Pane di Grano Duro. Cena: Jordans Frusli, il Gigante Mandorle Pelate, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Mareblu Insalata Messicana. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Calando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frustaci.bruno
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