Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2014
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 134,35g | Carb: 262,13g.
Colazione: Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Pasta al Pomodoro, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Cena: Frullato di Frutta, Latte Parzialmente Scremato, Despar Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Motta Mottarello. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
La domenica non rispetto la dieta senza comunque strafare. Diciamo che mangio delle razioni più abbondanti. Mi sono accorto però di non aver rispettato gli zuccheri, anche se sono quelli della frutta ho esagerato.
07 set 14 da utente: nuovastagione
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Storia del Peso di nuovastagione
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