Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 30,30g | Prot: 94,23g | Carb: 128,16g.
Colazione: Milbona Latte di Kefir, Conad Noci Sgusciate, MG Food Oat Flakes Stardust , Mela, Caco, Lyttos Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3. Pranzo: Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini. Cena: Patata Bollita, Lidl Tartare di Bovino al Tartufo, Cottintavola Carciofi al Vapore. Snacks/Altro: Tata Muffin, Milbona Yogurt Proteico. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soniaperottoni
|