Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 151,30g | Carb: 281,83g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli alla Carne. Cena: Coop Pangrattato, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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