Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 49,45g | Carb: 171,00g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Passione Verde Verdure in Pastella, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Cipolle. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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