Diario di Il Grande Puffo, 28 gen 22


2109 kcal Gras: 60,87g | Prot: 70,08g | Carb: 262,69g.   Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Insalata Russa, Melinda Mela, Gallo Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Porri, Bresaola. Cena: Insalata Russa, Birra Alta Gradazione, Rucola , Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Arrosto di Tacchino, Italiamo Piadina. Snacks/Altro: Banana. Di più...
1723 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Le colazioni impegnative....... Per ora va' così.....🤷🏻 
28 gen 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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