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Polpette di merluzzo e insalata di finocchi e arancia. Buona cena 😋🍽️
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1524 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 73,26g | Carb: 224,28g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Schär Biscotti con Cioccolato. Pranzo: Pomodorini Secchi, Cime di Rapa, Parmareggio Formaggino, Pane Bianco Tostato, Salame Tagliato Fresco in Salumeria. Cena: Pane tipo Rosetta, Finocchio, Arance, Polpette di merluzzo. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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 Commenti
ciao scusami come sono fatte le polpettine?
13 feb 22 da utente: mariasimo83
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Le ho fatte usando il classico merluzzo surgelato. Basta farlo scongelare e frullare abbastanza finemente. Poi ci aggiungi aglio, prezzemolo, il succo di mezzo limone e un po' di pan grattato per asciugare il composto (io ne ho messo un cucchiaio raso). Si cuociono in pochi minuti e sono buonissime 😁
Di sicuro meglio del farselo lesso 😂
15 feb 22 da utente: AnitaPA1
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Io le ho cotte in padella con un filo d'olio per fare prima, ma si possono cuocere anche in forno se vuoi ✌🏻
15 feb 22 da utente: AnitaPA1
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