Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 57,96g | Carb: 159,73g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Pasta al Tonno, Fettina di Vitello, Carciofi, Pane Bianco. Cena: Cameo Ciobar, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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