Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 45,96g | Carb: 177,26g.
Colazione: Nutella Nutella, Latte Intero, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Mela, Pizza Margherita. Cena: Entremont Edamer, San Carlo Crostini Dorati, Gaia Dressing con Yogurt, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
Guidare - 7 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 11 minuti, Riposare - 8 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Topo77
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