Diario di Il Grande Puffo, 09 mar 22


2155 kcal Gras: 67,95g | Prot: 105,68g | Carb: 256,11g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, EuroCompany Crema di Anacardi, Twinings Thè, Miele, Plumcake di Pane e Mele Brio. Pranzo: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci al Vapore, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Conad Formaggio Primo Sale. Cena: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Vino Rosso da Tavola, Scotti Riso Carnaroli,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Scalogni,  Formaggio. Snacks/Altro: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Banana, Caffè Macchiato. Di più...
1816 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Plumcake con pane multicereali, mele, uvetta e amaretti. Topping di crema di anacardi. 
08 mar 22 da utente: Il Grande Puffo
e che vogliamo dire del thè abbinato????😉👏🏻 sarà una bontà questa colazione 🤤 buona giornata Stefano 🥰 
09 mar 22 da utente: Tasha-89
Grazie mille 🙏 ragazze! 😘 
09 mar 22 da utente: Il Grande Puffo
Ricetta da rivedere, sostituendo parte del latte usato per ammollare il pane secco con dell'albume, per aumentare la quota proteica ed abbassare ulteriormente i grassi 
09 mar 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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