Diario di Il Grande Puffo, 11 mar 22


1639 kcal Gras: 36,50g | Prot: 109,37g | Carb: 185,41g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Miele, Twinings Thè, Plumcake Saraceno Albumi Greco Brio. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Fagioli all'uccelletto, Verdesca, Orogel Minestrone Leggerezza,  Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Orzo. Cena: Wasa Integrale, Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Selex Pangrattato, Uovo, Conad Filetti di Cernia, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Arance, Caffè Macchiato, Banana. Di più...
1752 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Platessa e cernia al forno con zucchine in padella. Un bicchiere di Passerina a bagnare il tutto....... 
11 mar 22 da utente: Il Grande Puffo
buona cena ☺️ 
11 mar 22 da utente: simi.86
Grazie ragazze 🙏😘 
11 mar 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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