Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 55,21g | Carb: 166,06g.
Colazione: Kinder Delice, Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Roast Beef, Uovo, Cavoli Cotti, Pane Bianco, Pasta al Burro. Cena: Misura Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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