H-DAY 2300 KCAL
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 37,94g | Prot: 219,61g | Carb: 270,62g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Cipolle, Milbona Skyrella, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
Commenti
16 apr 22 da utente: Cinzia@80
|
Buongiorno Cinzia, hai visto che sono tornato? 😉
16 apr 22 da utente: Cesa 4
|
😊si…. Bravo😉 Ci sei mancato 😘
16 apr 22 da utente: Cinzia@80
|
16 apr 22 da utente: Cesa 4
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|