Data di Inizio: 07 ott 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69,6 kg Peso d'Inizio: 76 kg
24 mag 24	72,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	73,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 24	72,3 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	72,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	72 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	72,8 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	72,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	72,2 kg	Abbastanza buono
28 mar 24	70,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	71 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	71,9 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	71,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	71,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	71,8 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	71,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	71,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	71,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 24	71,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 24	72,4 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	72,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 24	71,8 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	71 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	70,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	71,6 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	72,1 kg	Abbastanza buono
29 dic 23	71,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 23	71,4 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	70,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 23	71 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	70,1 kg	Abbastanza buono
24 nov 23	70,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	70,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	69,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	70,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	69,5 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	70,6 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	70,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	70,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	71 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	71 kg	Abbastanza buono
29 set 23	71 kg	Abbastanza buono
22 set 23	70,2 kg	Abbastanza buono
19 set 23	71 kg	Abbastanza buono
15 set 23	71,5 kg	Abbastanza buono
01 set 23	70,4 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	70,8 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	70,5 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	70,8 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	71 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	71,1 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	71 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	72,3 kg	Abbastanza buono
14 lug 23	72,5 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	72,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	72,9 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	72,6 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	72,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	73,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	73,9 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	74,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 23	75,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	74,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	75,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	76,1 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	76,1 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	74,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	75,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	74,9 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	76,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	75,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	77,4 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	76,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 23	76,6 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	77,6 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	77,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	78,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	76,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	77,4 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	76,5 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	76,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	74 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	75,7 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	75 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	74,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	75,2 kg	Abbastanza buono
18 mar 23	76,1 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	75,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	74,9 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	75,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	74,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	75,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	73,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	74,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	74,5 kg	Abbastanza buono
02 gen 23	76,3 kg	Abbastanza buono
30 dic 22	75,4 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	75,1 kg	Abbastanza buono
16 dic 22	74,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	73,3 kg	Abbastanza buono
05 dic 22	74 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	74,3 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	72,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	72,8 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	73,4 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	74,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	73,7 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	71,8 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	72,4 kg	Abbastanza buono
14 ott 22	72,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	73,3 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	73,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 22	71,3 kg	Abbastanza buono
23 set 22	71,3 kg	Abbastanza buono
09 set 22	71,4 kg	Abbastanza buono
02 set 22	71,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	71,9 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	71,9 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	72,7 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	73,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 22	72,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	72,9 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	72,4 kg	Abbastanza buono
25 lug 22	73 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	72,9 kg	Abbastanza buono
18 lug 22	73,5 kg	Abbastanza buono
15 lug 22	73,6 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	73,1 kg	Abbastanza buono
04 lug 22	72,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	73,1 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	71,9 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	71,7 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	71,8 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	72,4 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	72,2 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	73,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	72,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	73,3 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	71,9 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	73,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	73,7 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	72,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	73 kg	Abbastanza buono
09 mag 22	72,9 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	72,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 22	73 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	73,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	73,5 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	71,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	72,6 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	72,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	72,3 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	70,6 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	71,6 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	70,9 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	72 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	70,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	71,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	71,2 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	70,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	69,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	70,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	70,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	69,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	69,6 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	70,7 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	69,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	70 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	70,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	70,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	70,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	70,8 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	71,1 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	71,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	71,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	72,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	72,6 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	73,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	72,8 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	73,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	71,9 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	72,1 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	72,2 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	72,6 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	73,2 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	72 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	71,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	72,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	72,6 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	72,3 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	71,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	71,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	72,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	71,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	71,3 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	71,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	71,3 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	70,4 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	70,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	71 kg	Abbastanza buono
25 ott 21	70,2 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	70,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	70,9 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	70,3 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	69,2 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	69,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	69,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 21	69,4 kg	Abbastanza buono
27 set 21	70 kg	Abbastanza buono
24 set 21	69,8 kg	Abbastanza buono
20 set 21	69,6 kg	Abbastanza buono
17 set 21	69,4 kg	Abbastanza buono
13 set 21	70,4 kg	Abbastanza buono
06 set 21	70,9 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	69,1 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	69,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	68,6 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	69,8 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	69,3 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	69,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	69,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	70,4 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	70,5 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	69,9 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	70,4 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	69,9 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	69,9 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	69,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	71,3 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	70,8 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	71,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	71,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	71,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	71,2 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	72,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	71,9 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	73 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	72,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	72,2 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	72,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	72 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	71,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	73 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	71,8 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	72,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	73 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	72,6 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	73,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	72,6 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	72,9 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	73,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	73,6 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	73,9 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	73,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	73,6 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	73,4 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	73,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	72,6 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	71,9 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	71,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	72,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	73,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	73,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	71,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	71,6 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	71,6 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	72,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	71,4 kg	Abbastanza buono
19 feb 21	72,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	72,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	71,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	71,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	72,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	73,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	72,4 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	72,2 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	72,3 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	71,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	72,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	71,9 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	72,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 21	73,4 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	72,7 kg	Abbastanza buono
21 dic 20	72,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 20	71,8 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	71,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	70,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	71,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 20	71,9 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	70,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	71,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	70,7 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	71,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	70,9 kg	Abbastanza buono
09 nov 20	70,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	71,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	70,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	69,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	69,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	69,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 20	70 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	70,2 kg	Abbastanza buono
13 ott 20	70,4 kg	Abbastanza buono
09 ott 20	69,5 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	70,2 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	69,7 kg	Abbastanza buono
28 set 20	69,3 kg	Abbastanza buono
25 set 20	69,3 kg	Abbastanza buono
21 set 20	70,9 kg	Abbastanza buono
18 set 20	70,3 kg	Abbastanza buono
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01 set 20	70,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 20	70,7 kg	Abbastanza buono
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31 lug 20	70,2 kg	Abbastanza buono
27 lug 20	71,4 kg	Abbastanza buono
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20 lug 20	70,5 kg	Abbastanza buono
17 lug 20	70,5 kg	Abbastanza buono
13 lug 20	70,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 20	70,9 kg	Abbastanza buono
06 lug 20	71,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 20	71,1 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	71,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	71,2 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	71,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 20	71,7 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	72,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	71,7 kg	Abbastanza buono
08 giu 20	72,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 20	72,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	73,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 20	73,3 kg	Abbastanza buono
25 mag 20	74,6 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	73,8 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	74 kg	Abbastanza buono
15 mag 20	73,9 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	73,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	74,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	75,8 kg	Abbastanza buono
01 mag 20	73,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 20	75,3 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	75,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	75,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	74,8 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	74,6 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	75,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	75,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	75,7 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	75,9 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	75,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 20	76,1 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	76,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	76,2 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	76,4 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	77,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	76,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	77,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	76,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	77,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	76,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	77,5 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	76,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	76,5 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	77,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	76,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	76,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	76,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	78 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	76,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 20	78,1 kg	Abbastanza buono
03 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 19	77,1 kg	Abbastanza buono
27 dic 19	77,9 kg	Abbastanza buono
23 dic 19	76,4 kg	Abbastanza buono
20 dic 19	75,7 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	76,6 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	75,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 19	75,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 19	75,1 kg	Abbastanza buono
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