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1195 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 65,64g | Carb: 152,71g.
Colazione: Twinings Thè, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Wasa Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate, Cerreto Bio Lenticchie di Montagna. Snacks/Altro: Arance, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. Di più...
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 Commenti
Oggi un po' di prosciutto crudo su "pannelli isolanti" 😂🤣
Continua il percorso......
Non è facilissimo, ma non si molla visto che i risultati iniziano a farsi vedere! 💪🏻💪🏻
19 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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19 mag 22 da utente: Tasha-89
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😂😂😂 trapela troppa tristezza Ste!!! Devi essere più convincente 🤔🤔🤔
19 mag 22 da utente: valef77
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Hai provato con le uova???? Io le adoro la mattina e puoi farle in mille modi😋😋
19 mag 22 da utente: valef77
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anche tu con i wasa.... ah se lo leggesse Antonio 🤣🤣
20 mag 22 da utente: simosicily
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Eccomi!
Buongiorno Gessi! ☀️🌹🥰😘
Domani devo fare scorta di meloni (o poponi 😉), poi credo che in settimana vedrai proprio una colazione così! 😁
Ti auguro una splendida giornata!
20 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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20 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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Vale!!!! Buongiorno! ☀️🌹🥰😘
Per colazione attualmente potrei mangiare, nelle varie combinazioni possibili, 1 solo uovo con un panino integrale. 🤷🏻
20 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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Simo, questa mattina ho aperto il freezer e....... 1 solo panino! 😱😱
Che ho lasciato per il pranzo della mogliettina 🤷🏻
20 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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Antonio come si dice: far di necessità virtù! ☝🏻 🤭😂🤣
Per fortuna lo sforzo sta venendo ripagato, almeno sulla bilancia.....
Vedremo verso metà giugno cosa dirà il controllo dalla nutrizionista 🤞🏻🍀
20 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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