Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2015
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 77,12g | Carb: 114,44g.
Colazione: Latte (Magro), Pompelmo, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prosciutto Crudo. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Bonduelle Mista Fine. Cena: Noci, PanBauletto Integrale, Sgombro, Lattuga. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Pavesini Pavesini. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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