Diario di Cesa 4, 10 giu 22

Mi sembra che sono migliorato in volume e qualità, sembra anche a voi??

856 kcal Gras: 4,24g | Prot: 31,20g | Carb: 167,20g.   Pranzo: Conad Pasta Integrale, Carrefour Strozzapreti. Di più...


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Commenti 
ma assolutamente sì... 💪fantastico  
10 giu 22 da utente: simosicily
Si sembra anche a me! 😉 
10 giu 22 da utente: Cesa 4
Si 
10 giu 22 da utente: marziana666
Condivido  
10 giu 22 da utente: Bagghy
il deltoide sembra nettamente più grande 
10 giu 22 da utente: •dona•bera•
Qualche bomba di tanto in tanto aiuta tutti gli uomini a vivere d'incanto  
10 giu 22 da utente: powerbulder
Power mi dispiace che la pensi così... 
10 giu 22 da utente: Cesa 4
Ma che domande fai Gian???? Direi che la differenza è lampante! Dedizione e sacrifici hanno ampiamente ripagato, direi! 💪🏻🎩 
10 giu 22 da utente: Il Grande Puffo
pochissima differenza ma non è che prima facessi schifo 😂 
10 giu 22 da utente: misgrin_
La luce diversa inganna molto e non permette di fare un giusto confronto ….però si vede proprio una maggiore pienezza e rotondità muscolare ….per me stai alla grande 🥰 
10 giu 22 da utente: valef77
Osservazioni molto costruttive, apparte qualcuno...🤦🏻 Grazie dei vostri pareri 👌🏻👌🏻 
10 giu 22 da utente: Cesa 4
A parte il fatto che due anni fa sembravi un ragazzino, e oggi, con la barba sembri sui trent'anni, certo hai fatto un bel balzo aventi! Almeno, per me è evidente l'aumento braccio-spalla, mentre il torace sembra simile. Probabilmente sei molto vicino al tuo limite genetico. Ma SOLO TU puoi sapere la risposta esatta, a mezzo del solito metro per sarti. Nel braccio, direi che hai acquistato 1.5 - 2 cm. Anche se non sei un spilungone, sembri lo stesso colossale, forse in virtù dell'ottima simmetria!  
10 giu 22 da utente: bafio.bazan
anche io vedo un deltoide più voluminoso💪ma per curiosità, quando sei in preparazione e fai la ricarica per salire sul palco quanto acquisti di volume, tipo sul braccio in termini di cm?  
10 giu 22 da utente: L'Ispanico
e migliorato anche il sorriso👍👍👍 
10 giu 22 da utente: dellellis gianna
Bafio super tecnico come sempre 🙏🤙🏻 
10 giu 22 da utente: Cesa 4
Gigi, in termini di cm non saprei con precisione, ma a giudicare dalle foto direi 1.5/2 cm sul braccio! In termini di peso corporeo 1/1.5 kg a meno che non esagero come ho fatto tra gli italiani e la world Cup dove sono andato fuori categoria di 1kg 😅😅😅 Accidenti a me, visto il livello della categoria dove avrei gareggiato avrei avuto molte più chance di arrivare a podio, pazienza però! 😊 
10 giu 22 da utente: Cesa 4
Sei più grosso, più tirato e più denso... complimenti👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
10 giu 22 da utente: Liftlion
ottimo lavoro . 
10 giu 22 da utente: Daria Veg
Cesa non so se ti riferisci a me con commento poco costruttivo perché mi rendo conto che è equivocabile. Intendevo dire, in modo simpatico, che il tuo massimo secondo me lo hai raggiunto e dunque la differenza è minima ma già prima stavi da dio 😃 
10 giu 22 da utente: misgrin_
Wow 💪🏻💪🏻 
10 giu 22 da utente: simona_ariel

     
 

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Storia del Peso di Cesa 4


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