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1785 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 122,06g | Carb: 293,87g.
Colazione: Lidl Avocado, Albicocche, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Mea Vita Semi di Chia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albicocche, Melinda Mela, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚. Pranzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Biorì Pasta di Lenticchie, Garofalo Pasta Integrale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Orogel Minestrone Leggerezza, ALBUME E MELANZANA martedì. Cena: Findus Pisellini Primavera, Polpettine di carne e melanzana, Pedon Semi di Lino, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Lidl Avocado, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Aglio, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 12 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Ellittica - 15 minuti, Spinning - 26 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 31 minuti. Di più...
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 Commenti
Dove lo prendi l’edamame?!
20 giu 22 da utente: Luminella
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Reparto freezer in quasi tutti i supermercati...sono della Orogel
20 giu 22 da utente: Francesca Lucafo
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Ci provo a vedere…mai visti prima 😅
22 giu 22 da utente: Luminella
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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