Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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89 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 57,75g | Carb: 215,80g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Pangoccioli, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Valfrutta Mais , Cetriolo (senza Buccia), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Pomodori, Melanzane Grigliate, Couscous. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Crich Crackers Salati. Di più...
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3327 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora, Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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