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I Dettagli fanno la differenza!!
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2945 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 194,74g | Carb: 369,64g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
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 Commenti
Ovviamente autocostruito 🔥🔥
21 giu 22 da utente: Cesa 4
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21 giu 22 da utente: L'Ispanico
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Porta bilanciere da parete 😉
21 giu 22 da utente: Cesa 4
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Come fa a starci il bilanciere carico se è attaccato al muro?😅
21 giu 22 da utente: erikfontaneto
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Erik, scarico non carico! 😅
21 giu 22 da utente: Cesa 4
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22 giu 22 da utente: Dossssss
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Manu, questo è di ferro, ieri metalmeccanico 😉
22 giu 22 da utente: Cesa 4
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Mastro geppetto tuttofare 🤹🏻♂️🙌🏻
L'ho visto, ieri nel video.. Nuovo & splendente.. Tanto bello che mi viene voglia di allenarmi li sotto..
Poi il caldo, la fatica..Ma anche no.. Fai te 😂😂😂😂😂
22 giu 22 da utente: Dossssss
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22 giu 22 da utente: Cesa 4
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Eh infatti cosa serve scarico appeso il bilanciere? Ahha ne basterà uno in casa no? Comunque complimenti per la forma fisica 👌🏻
23 giu 22 da utente: erikfontaneto
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Serve per non avere o bilancieri sparsi, comunque ne ho tre di più due manubri caricabili, quindi già 5 posizioni sono prese, una è in più che non si sa mai, poi non va in casa mia, ma la mia home Gym 😅
Grazie per i complimenti!
23 giu 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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