Diario di White*bia, 30 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
51,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

954 kcal Gras: 49,09g | Prot: 35,24g | Carb: 80,19g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Soya Life Bevanda a Base di Soia, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Orzo Solubile. Pranzo: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. Cena: Formaggio Brie, Pane Bianco, Moretti Birra 4,6%, Scalogno o Cipollotti, Funghi, Coop Carote Julienne, Finocchio, Esselunga Valeriana, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Di più...
1273 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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