Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2015
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134,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 97,81g | Prot: 95,52g | Carb: 244,00g.
Colazione: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Cappuccino con Pochi Grassi, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Pranzo: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Pane Italiano. Cena: Montana Carne Magra in Gelatina, Delizie del Sole Riso Fine Ribe Parboiled, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese (Dietetica o a Ridotto Contenuto Calorico, senza Colesterolo), Salsiccia di Maiale (Affumicata). Snacks/Altro: Dolcezze del Mattino Frollini con Panna, Cappuccino con Pochi Grassi, Dolcezze del Mattino Frollini con Panna. Di più...
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4346 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 4 ore e 58 minuti, Dormire - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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