Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 190,71g | Carb: 259,28g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi di Serra - MM, Passata di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM. Cena: Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi di Serra - MM, Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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