Diario di Cesa 4, 02 ago 22

Riguardando le foto, sono abbastanza soddisfatto della condizione!!

2931 kcal Gras: 69,11g | Prot: 195,37g | Carb: 369,03g.   Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Di più...


Commenti 
Il colore faceva abbastanza schifo in effetti, mi sono anche lamentato! 🤭 Grazie Betta 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
E fai bene 
02 ago 22 da utente: marziana666
Eli oggi è il tuo mantra...😁😁🙏🙏 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
Con tutto il rispetto per quello a fianco... Ha i quadricipiti esattamente la metà dei tuoi...😁 
02 ago 22 da utente: •dona•bera•
Si di gambe è indietro, però di upper è messo molto bene ed è sempre molto tirato!! 💪🏻💪🏻 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
Si però un po’ di gambe gli starebbero bene eh 
02 ago 22 da utente: marziana666
Ci prova ma non gli rispondono come l'upper! 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
m....a Cesa se non sei soddisfatto tu! 
02 ago 22 da utente: vaipipino
Mai totalmente, sarei voluto arrivare più tirato!! 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
Bhe immagino! Arrivare fino a lì e magari perdere dei punti preziosi  
02 ago 22 da utente: vaipipino
La prossima volta dai! 😉 
02 ago 22 da utente: Cesa 4
ma è la fiera di riminiii!! 
02 ago 22 da utente: nicolesonnante
Si Nicole! 
02 ago 22 da utente: Cesa 4

     
 

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