Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 319,15g | Carb: 239,23g.
Colazione: Banana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo. Pranzo: Carne di Tacchino, Riso, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Calvé Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Bodyraise Yummy Bar Crunchy Protein 35 g. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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