Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 52,69g | Carb: 127,64g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Gelato Biscotto al Gusto Vaniglia, Fichi, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Sarde, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Susine, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Cucinare - 25 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 56 minuti, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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