Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 341,11g | Carb: 264,37g.
Colazione: Aia Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Peanut Butter, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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