Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 130,08g | Prot: 98,80g | Carb: 172,10g.
Colazione: Milbona Yogurt alla Frutta, Realforno Fior di Integrale, Krapfen. Spuntino Mattutino: Cappuccino con Pochi Grassi, Fatina Arachidi Tostate. Pranzo: Anguria, Selex Ceci in Scatola, Valfrutta Mais , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella , Insal'Arte Riso Venere con Verdure. Cena: Fatina Arachidi Tostate, Pam Panorama Pane ai Cereali e Soia, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella, Milbona Edam. Di più...
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3127 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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