Diario di Altosvuelos, 23 feb 15

LUNES 69.00 Hoy toca SCD. Estaré sin hacer ejercicio unas semanas por lesión. Tengo que darle un empujón hasta Semana Santa.

1014 kcal Gras: 27,36g | Prot: 112,22g | Carb: 76,91g.   Colazione: Siken Mini Cake, Carrefour Bebida de Avena, Kiwi. Pranzo: Carrefour Bebida de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana, Pescanova Lomos de Merluza, Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: Carrefour Bebida de Avena, Siken Desayuno de Cacao, Siken Barrita Coco Banana. Di più...
1826 kcal Esercizio: Stirare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Altosvuelos


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.