|
Ужин
|
1567 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 119,87g | Carb: 132,39g.
Colazione: Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Лента Авокадо. Pranzo: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Cena: Дыня, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар, Тунец. Snacks/Altro: FITKIT Protein Chocoron Latte. Di più...
|
|
 Commenti
Подскажите пожалуйста, как готовите кальмар 🦑
10 set 22 da utente: oksana57sh
|
Оксана, я просто обжариваю
11 set 22 da utente: elena_burya23
|
Ну предварительно почистив, конечно
11 set 22 da utente: elena_burya23
|
Перед жаркой кипятком не обдаёте?
11 set 22 da utente: oksana57sh
|
11 set 22 da utente: Мария Черевкова
|
обдать кипятком ,брасисть в кипящую воду на 1 мин и вытащить
11 set 22 da utente: Мария Черевкова
|
Оксана, нет, так чищу, немного подмороженным. Шкурка прям целиком слезает
11 set 22 da utente: elena_burya23
|
Мария, а вот вареный не очень как-то
11 set 22 da utente: elena_burya23
|
А если обдать кипятком она сойдёт сама. Попробуй
11 set 22 da utente: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|