Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 84,12g | Carb: 144,10g.
Colazione: Uva, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi. Pranzo: Zorbas Feta a Cubetti, Wasa Integrale, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Conad Cuore di Iceberg. Cena: Selex Filetti di Platessa, Pam Panorama Peperoni Grigliati, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Prugne, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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