Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 77,53g | Carb: 211,40g.
Colazione: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Pane Comune. Pranzo: Yogurt Bianco Mio, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pollo Allo Spiedo, Rucola , Alce Nero Riso Integrale , Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Noci, J. D. Gross Cioccolato 85%, Melinda Mela, Pere. Di più...
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2922 kcal
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Esercizio:
Mtb - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SalvoR
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