Diario di @Matteo0177, 16 ott 22


1900 kcal Gras: 88,68g | Prot: 109,48g | Carb: 162,56g.   Colazione: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Coop Mozzarella . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, De Cecco Linguine. Cena: Cipolle, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Altro: Leerdammer Emmental, Sfilacci di Cavallo, Tigullio Pesto alla Genovese, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Verza, I Surgelati del Veliero Filetto di Merluzzo Gratinato. Di più...
1934 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di @Matteo0177


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