Diario di Cesa 4, 08 nov 22

Bellissime e perfette per lo scopo!!!

4027 kcal Gras: 110,14g | Prot: 200,53g | Carb: 540,32g.   Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. Di più...


Commenti 
Il polso Gian? 
08 nov 22 da utente: Dossssss
Pensavo peggio 😉 
08 nov 22 da utente: Cesa 4
Bene 🙏🏻 Sta bono però che lo senti il giorno dopo l'allenamento se fa male.. Ma lo sai meglio di me..  
08 nov 22 da utente: Dossssss
💪🏼💪🏼 
08 nov 22 da utente: roberto_DIESEL
ho capito lo scopo,grande puffo?😉 scherzo,belle💪  
08 nov 22 da utente: .Crazy
🤔🤔 Qualcuno mi ha chiamato??? 😂😂 
08 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
🤦Stè, non avevo pensato a te🤣🤣🤣🙏 
08 nov 22 da utente: .Crazy
Immaginavo, ma mi hai servito la battuta su un piatto d'argento e non ho resistito! 😂🤣 
08 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
Graziano 🤣🤣🤣 
08 nov 22 da utente: Cesa 4
Come ti ci trovi? 
09 nov 22 da utente: Ostello
Molto bene Ostello 👍🏻 
09 nov 22 da utente: Cesa 4
🤩🤩🤩🤩🤩 
09 nov 22 da utente: Gi@nni78
Ottimo, anche io sono alla ricerca di un piano di scarpe nuove. 
09 nov 22 da utente: Ostello
Cerca le ore di sonno te.. Mica le scarpe.. Papà.. 😂😂😂 
09 nov 22 da utente: Dossssss
Quello ormai ci ho dato a mucchio, meglio non illudersi😅 
09 nov 22 da utente: Ostello
come va il polso?? 
09 nov 22 da utente: dellellis gianna
Meglio Gianna, ma ancora mi fa un po' male, grazie 😊 
09 nov 22 da utente: Cesa 4
Spero passi presto💪💪🤗 
10 nov 22 da utente: dellellis gianna

     
 

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