Diario di gwirr, 13 nov 22

То ли простуда, то ли аллергия, сижу с середины недели вся в соплях и с квадратной головой из за распухших пазух. Организм требует жиров, к холодам что ли. За мини-дефицит отвалилось почти полкило чего-то, судя по силовым показателям, это было не мясо 😅

2191 kcal Gras: 97,27g | Prot: 116,57g | Carb: 207,34g.   Colazione: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Ржаная Булочка, Яйцо, Паштет. Pranzo: Шаверно Шаверма в Пите . Snacks/Altro: Юбилейное Мини Кексы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти. Di più...
2238 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
До весны в минус уходить не буду, причем не календарной, а нормальной. Может даже повышу еще на 5% к новому году. 
13 nov 22 da utente: gwirr
Саша, ты давай там и не простудься, и не аллергичься ❤️ 
13 nov 22 da utente: Annika_V
Вот голову проветриваю как раз, Ань, на фотке)) очень хорошо помогает 😅🙏🥰 
13 nov 22 da utente: gwirr
Я б тоже так проверила. Красота такая 😍 
13 nov 22 da utente: Annika_V
Сделайте снимки пазух - это может быть синусит и фронтит - надо делать промывания 
13 nov 22 da utente: oksanabel
Поправляйся, Саш! 🙌 
13 nov 22 da utente: k1evyinik
Красиво👍 
13 nov 22 da utente: maravova
Выздоравливайте  
13 nov 22 da utente: maravova
Скорейшего выздоровления 💪🏻 
13 nov 22 da utente: Лифтоняша
Спасибо, мне после такой красоты куда лучше стало)) и после свежего воздуха 😅  
14 nov 22 da utente: gwirr

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gwirr


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.