Diario di Il Grande Puffo, 17 nov 22


1638 kcal Gras: 51,53g | Prot: 125,26g | Carb: 165,87g.   Colazione: Twinings Thè, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Bolliti, Fesa di Tacchino, Minestra di Legumi. Cena: Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Primia Spinaci in Foglie Surgelati. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mele Golden Delicious. Di più...
1819 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
🤦😂🤣 
16 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
abbucco' 🤣🤣 buongiorno ste 😘 
16 nov 22 da utente: simosicily
Buongiorno Simo..... 😂🤣 Ho cambiato la marca del cemento e.......... 😱🤦 
16 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
Povera.....era stanca.....la torretta.....si è seduta!!!🤣🤣🤣🤣🤣Buongiorno Stefano!!👍🏼👍🏼👍🏼😉😉😉 
17 nov 22 da utente: Wandaosiris
Ste 😂😂😂 raccogli le macerie🤣 
17 nov 22 da utente: valef77
Eccomi! Ma bisogna spiegarvi proprio tutto?? 😳 Allora: 1) La costruzione l'ho subappaltata ad una ditta prestanome non qualificata e già lì ho avuto il mio bel margine perché era una sovvenzione con fondi Europei 2) con quattro soldi ho ottenuto il condono edilizio 3) l'assicurazione, vista la non buona qualità del cemento usato, mi risarcisce i danni! 4) Le macerie le ho fatte portare vie subito (questa mattina presto 😋🤤) da un mio conoscente stretto 5) Per la ricostruzione potrò attingere ad altri fondi europei come prestito a fondo perso Tutto chiaro? 😂🤣 
17 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
io pensavo l'avessi fatto di proposito per mettere ben in evidenza gli strati 
17 nov 22 da utente: grip246
Stefano la metti anche nel 740 con dicitura...."molto molto bonus 110 x cento crollo assicurato"????🤣🤣🤣🤣🤣 
17 nov 22 da utente: Wandaosiris
vai sul sicuro, passa al panettone, non delude mai 😀 
17 nov 22 da utente: fvolley
Carla certo che sì! 😂🤣 
17 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
Fabio, hai perfettamente ragione! 😂🤣 Ma quest'anno la vedo dura con i panettoni..... 😢 
17 nov 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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