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2163 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 125,66g | Carb: 217,11g.
Colazione: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Twinings Thè, Valledoro Bibì & Bibò, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Birra, Carrefour Songino, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Snacks/Altro: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, TUC Tuc Cracker Classico. Di più...
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 Commenti
Eccolo!
"Bibì&Bibò-misù" 😂🤣
Semplicemente..... (cit.)
biscotti Bibì & Bibò inzuppati nel caffé, dessert proteico alla vaniglia, gocce di cioccolato fondente 🍫 e spolverata di cacao amaro 🤤😋
22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno baby! 🥰😘
Approvati a pieni voti! 🤤😋
22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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tantissima roba ste ☺️ buongiorno... un pochino per me ?
22 nov 22 da utente: simosicily
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22 nov 22 da utente: marziana666
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Buongiorno Simo, buongiorno Eli! 🥰😘☀️
Simo, troppo tardi! 😁😁
Se però mi avvisi per tempo ne preparo un altro!
22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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22 nov 22 da utente: marziana666
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22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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400 kcal, poi oggi a pranzo sono piuttosto leggero... 🤦🤷🏻🤣😂
22 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Bibì e Bibò e capitan Cocoricò.....Stefano non sei più puffoso...ora sei aumentato di grado!!!👍🏼👍🏼🤣🤣🤣🤣Buongiorno!!😘
22 nov 22 da utente: Wandaosiris
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😮😮 spettacolo! Tanta roba davvero 😂😂
23 nov 22 da utente: valef77
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Gessi, ho usato 6 biscotti ed è venuta parecchia roba buona!! 🤤😋🤣😂
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Carla! 🌹🥰😘
Grazie mille 🙏 per la promozione! 🤣😂
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Vale, effettivamente è venuta fuori una bella porzione! 🤤😋
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Nick ho guardato ma ........... troppi grassi, non penso che possano rientrare..... 🤦🤷🏻
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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ma ti alleni di più per mangiare e bon :D
23 nov 22 da utente: fabrichaky
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Fabry, faccio già tre allenamenti a settimana, di più non riesco...
E poi ho un obiettivo in testa, e se voglio almeno avvicinarmi devo fare delle scelte....
Preferisco, per il pasto libero settimanale, una pizza con un buona birra, una pasta al forno con un bicchiere di buon vino rosso piuttosto di una merendina (per quanto buona possa essere...)
Se prossimamente avrò occasione di andare ancora a fare un po' di trekking serio allora sicuramente le proverò, ma per ora soprassiedo....🤷🏻
Anche perché non manca molto al prossimo controllo dalla nutricosa 🤣
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Bibidi bobidi bu e il bibibomisù non c’è più!😂😋
Mhm devono essere troppo buoni quei biscottoni inzupposi…🤤
23 nov 22 da utente: Chiara.D.89
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E non è paghi una nutricosa e poi scialli 😂😂😂
23 nov 22 da utente: marziana666
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Eli, qualcosina si, ma cerco di non strafare, altrimenti.... 🤷🏻🤦
23 nov 22 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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