Diario di Ovibest, 09 dic 22

Вы очень красивая!) 

Спасибо  

Вв и так всегда в отличной форме! Выздоравливайте! 

Ovi, не расстраивайся и выздоравливай! Тоже сейчас отхожу от травмы, помогает поддержка тренера! По философски советует относиться как к периоду, когда можно передохнуть и попробовать новое(различные изоляции), просушиться( так как незачем столько кушать в период без активного силового тренинга). 

Мне кажется я уже привыкла к боли)))) 

А как случилась травма?  

Взяла большие веса на становой  

Ovibest спасибо большое за ответ. Просто один раз травмировала в зале плечо. Восстанавливала пол года и больше не хочу, поэтому хотелось узнать где соломки подстелить). Выздоравливайте, пусть все быстрее восстанавливается! 

Спасибо большое. я очень берегу себя, но так случилось  

Подскажите как у вас прошла реабилитация? Как смогли восстановиться, сама в зале травмировала связки коленного сустава🙁переживаю что нога уже не будет как прежде  

Все очень постепенно и не торопиться, если все делать грамотно и беречь себя, все восстановится  

Здоровья вам