Oggi appuntamento con la nutricosa (🤣😂). Nutricosa malata, appuntamento al fine gennaio 2023. Io so come mi comporterò in questo periodo con in mezzo le feste, ma mi piacerebbe sapere come vi regolereste voi!
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2011 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 71,86g | Carb: 229,29g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Twinings Thè, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Pranzo: Arrigoni Robiola Spalmabile, Sartor Lenticchie in Umido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Birra Alta Gradazione, Milk Formaggio Spalmabile, Pomodori Ciliegini, Primia Piadina, Conad Prosciutto Cotto Praga. Snacks/Altro: TUC Tuc Cracker Classico, Melinda Mela Golden. Di più...
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Commenti
15 dic 22 da utente: marziana666
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No, se fosse capitata a te una cosa così, come ti comporteresti da qui sino a fine gennaio? 🤔
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Quindi non con i miei obbiettivi e piano alimentare, ma nella vostra situazione attuale
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Avrei detto: nuooooooooooooooo per iniziare 😂😂😂 sarei andata avanti col programma vecchio concedendomi i miei pasti sgarro sotto le 🥳
15 dic 22 da utente: marziana666
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idem come _foodcheck... 😊 in queste due/tre settimane dell'anno, oltre alle festività, cene aziendali, ecc. ho diversi compleanni...Ho imparato la moderazione anche in compagnia, evitando bis, tris, alimenti ipercalorici e compagnia bella. Brindo allegrissimamente con acqua e mi diverto un mondo 🤣🤣, ed io ero una assolutamente ingorda che non si tirava dietro a nulla... È difficile certo, ma niente di impossibile 😉😊
15 dic 22 da utente: dona.bera
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Certamente festeggerò con la famiglia e parenti vari...mangiando un po' di più ma lavorerò anche di più xciò non mi preoccupo....e già sento lo sguardo del panettone artigianale sopra il frigo che mi fissa.....👀👀👀👀👀....merita una punizione.....😋😋😋😋👍🏼👍🏼🤣🤣🤣🤣
15 dic 22 da utente: Wandaosiris
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Carla, sono sicura che tu e il panettone artigianale trovarete un accordo soddisfacente 🤣🤣
15 dic 22 da utente: dona.bera
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Credo che l'accordo sarà così:
"Panettone, tu mi provochi? E io me te magno!" 🤣😂
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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E pensare che per ora non ne ho ancora toccato uno! 🤦🤷🏻
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Quasi non mi riconosco! 🤣😂
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Stefano occhio, aspetta a dirlo che i panettoni ne sanno una più del diavolo 🤣🤣
15 dic 22 da utente: dona.bera
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io ti dico...che voglio vivere serena e mangiare tranquillamente ciò che mi va...basta col crearmi mille problemi...ci sono le festività e voglio imparare a godermi i bei momenti in compagnia senza farmi ....seghe mentali
15 dic 22 da utente: Barby74@
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Comunque fa tanto con chi le passi. Noi siamo in due, tre col cane , quindi è più semplice non cadere in tentazione. Sarebbe stato diverso con la mia famiglia in Calabria 🌶️
15 dic 22 da utente: marziana666
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Eli, noi probabilmente saremo in 18! 😱😱🤣😂
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Capisci? 😂😂😂 la te la devi godere punto !
15 dic 22 da utente: marziana666
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15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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La mia domanda era chiaramente provocatoria, già sapendo come avrebbe risposto la maggior parte degli utenti, per cercare di "aiutare" chi, in queste prossime feste, si mortificherà nel non mangiare questo o quello.....
So bene come reagirà il fisico dopo le feste, quando si riprenderà la solita alimentazione controllata e bilanciata.
E quindi, senza esagerare eccessivamente, non mi farò mancare nulla! 😘
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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