Diario di Il Grande Puffo, 15 dic 22

Oggi appuntamento con la nutricosa (🤣😂).
Nutricosa malata, appuntamento al fine gennaio 2023.
Io so come mi comporterò in questo periodo con in mezzo le feste, ma mi piacerebbe sapere come vi regolereste voi!

2011 kcal Gras: 69,47g | Prot: 71,86g | Carb: 229,29g.   Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Twinings Thè, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Pranzo: Arrigoni Robiola Spalmabile, Sartor Lenticchie in Umido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Birra Alta Gradazione, Milk Formaggio Spalmabile, Pomodori Ciliegini, Primia Piadina, Conad Prosciutto Cotto Praga. Snacks/Altro: TUC Tuc Cracker Classico, Melinda Mela Golden. Di più...
2042 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Noi al posto tuo? 
15 dic 22 da utente: marziana666
No, se fosse capitata a te una cosa così, come ti comporteresti da qui sino a fine gennaio? 🤔 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
Quindi non con i miei obbiettivi e piano alimentare, ma nella vostra situazione attuale 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
Avrei detto: nuooooooooooooooo per iniziare 😂😂😂 sarei andata avanti col programma vecchio concedendomi i miei pasti sgarro sotto le 🥳  
15 dic 22 da utente: marziana666
idem come _foodcheck... 😊 in queste due/tre settimane dell'anno, oltre alle festività, cene aziendali, ecc. ho diversi compleanni...Ho imparato la moderazione anche in compagnia, evitando bis, tris, alimenti ipercalorici e compagnia bella. Brindo allegrissimamente con acqua e mi diverto un mondo 🤣🤣, ed io ero una assolutamente ingorda che non si tirava dietro a nulla... È difficile certo, ma niente di impossibile 😉😊  
15 dic 22 da utente: dona.bera
Certamente festeggerò con la famiglia e parenti vari...mangiando un po' di più ma lavorerò anche di più xciò non mi preoccupo....e già sento lo sguardo del panettone artigianale sopra il frigo che mi fissa.....👀👀👀👀👀....merita una punizione.....😋😋😋😋👍🏼👍🏼🤣🤣🤣🤣 
15 dic 22 da utente: Wandaosiris
Carla, sono sicura che tu e il panettone artigianale trovarete un accordo soddisfacente 🤣🤣 
15 dic 22 da utente: dona.bera
Credo che l'accordo sarà così: "Panettone, tu mi provochi? E io me te magno!" 🤣😂 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
E pensare che per ora non ne ho ancora toccato uno! 🤦🤷🏻 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
Quasi non mi riconosco! 🤣😂 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
Stefano occhio, aspetta a dirlo che i panettoni ne sanno una più del diavolo 🤣🤣 
15 dic 22 da utente: dona.bera
io ti dico...che voglio vivere serena e mangiare tranquillamente ciò che mi va...basta col crearmi mille problemi...ci sono le festività e voglio imparare a godermi i bei momenti in compagnia senza farmi ....seghe mentali  
15 dic 22 da utente: Barby74@
Comunque fa tanto con chi le passi. Noi siamo in due, tre col cane , quindi è più semplice non cadere in tentazione. Sarebbe stato diverso con la mia famiglia in Calabria 🌶️  
15 dic 22 da utente: marziana666
Eli, noi probabilmente saremo in 18! 😱😱🤣😂 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
Capisci? 😂😂😂 la te la devi godere punto ! 
15 dic 22 da utente: marziana666
Eli, assolutamente si! 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo
La mia domanda era chiaramente provocatoria, già sapendo come avrebbe risposto la maggior parte degli utenti, per cercare di "aiutare" chi, in queste prossime feste, si mortificherà nel non mangiare questo o quello..... So bene come reagirà il fisico dopo le feste, quando si riprenderà la solita alimentazione controllata e bilanciata. E quindi, senza esagerare eccessivamente, non mi farò mancare nulla! 😘 
15 dic 22 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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